Minggu, 19 April 2020

Apa itu COVID-19 ?




Virus Corona atau severe acute respiratorysyndrome
coronavirus2   
(SARS-CoV-2) adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. 
Penyakit karena infeksi virus 
ini disebut COVID-19. 
Virus Corona bisa menyebabkan 
gangguan ringan pada sistem pernapasan, infeksi paru-paru yang berat, hingga kematian.

Infeksi virus Corona disebut COVID-19 dan pertama kali ditemukan di kota Wuhan, Cina, pada akhir Desember 2019. Virus ini menular dengan sangat cepat dan telah menyebar ke hampir semua negara, termasuk Indonesia, hanya dalam waktu beberapa bulan.

Hal tersebut membuat beberapa negara menerapkan kebijakan 
untuk memberlakukan lockdown dalam rangka mencegah penyebaran virus Corona. Di Indonesia sendiri, diberlakukan kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) untuk menekan penyebaran virus ini.
Coronavirus adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan. Pada banyak kasus, virus ini hanya menyebabkan infeksi pernapasan ringan, seperti flu. Namun, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi paru-paru (pneumonia).




Gejala COVID-19 
  • Demam (suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius)
  • Batuk 
  • Sesak napas


Penyebab COVID-19

  • sengaja menghirup percikan ludah (droplet) yang keluar saat penderita COVID-19 batuk atau bersin
  • Memegang mulut atau hidung tanpa mencuci tangan terlebih dulu setelah menyentuh benda yang terkena cipratan ludah penderita COVID-19
  • Kontak jarak dekat dengan penderita COVID-19
Diagnosis COVID-19


  • Rapid test sebagai penyaring
  • Tes usap (swab) tenggorokan untuk meneliti sampel dahak (tes PCR)
  • CT scan atau Rontgen dada untuk mendeteksi infiltrat atau cairan di paru-paru
Pengobatan COVID-19

  • Merujuk penderita COVID-19 yang berat untuk menjalani perawatan dan karatina di rumah sakit rujukan
  • Memberikan obat pereda demam dan nyeri yang aman dan sesuai kondisi penderita
  • Menganjurkan penderita COVID-19 untuk melakukan isolasi mandiri dan istirahat yang cukup.
  • Menganjurkan penderita COVID-19 untuk banyak minum air putih untuk menjaga kadar cairan tubuh
Komplikasi COVID-19
  • Pneumonia  (infeksi paru-paru)
  • Infeksi sekunder pada organ lain
  • Gagal ginjal
  • Acute cardiac injury
  • Acute respiratory distress syndrome
  • Kematian


 Pencegahan COVID-19

  1. Terapkan physical distancing , yaitu menjaga jarak minimal 1 meter dari orang lain, dan jangan dulu ke luar rumah kecuali ada keperluan mendesak.
  2. Gunakan masker saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian.
  3. Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60%, terutama setelah beraktivitas di luar rumah atau di tempat umum.
  4. Jangan menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.
  5. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat.
  6. Hindari kontak dengan penderita COVID-19, orang yang dicurigai positif terinfeksi virus Corona, atau orang yang sedang sakit demam, batuk, atau pilek.
  7. Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian buang tisu ke tempat sampah.
  8. Jaga kebersihan benda yang sering disentuh dan kebersihan lingkungan, termasuk kebersihan rumah.
  9. Lakukan isolasi mandiri dengan cara tinggal terpisah dari orang lain untuk sementara waktu. Bila tidak memungkinkan, gunakan kamar tidur dan kamar mandi yang berbeda dengan yang digunakan orang lain.
  10. Jangan keluar rumah, kecuali untuk mendapatkan pengobatan.
  11. Bila ingin ke rumah sakit saat gejala bertambah berat, sebaiknya hubungi dulu pihak rumah sakit untuk menjemput.
  12. Larang dan cegah orang lain untuk mengunjungi atau menjenguk Anda sampai Anda benar-benar sembuh.
  13. Sebisa mungkin jangan melakukan pertemuan dengan orang yang sedang sedang sakit.
  14. Hindari berbagi penggunaan alat makan dan minum, alat mandi, serta perlengkapan tidur dengan orang lain.
  15. Pakai masker dan sarung tangan bila sedang berada di tempat umum atau sedang bersama orang lain.
  16. Gunakan tisu untuk menutup mulut dan hidung bila batuk atau bersin, lalu segera buang tisu ke tempat sampah.





"Kesadaran kita dalam menjaga kebersihan dan menjalankan upaya pencegahan COVID-19 memiliki peran yang sangat besar dalam mengatasi wabah COVID-19. Mulailah menerapkan sosial distancing dari sekarang demi melindungi diri sendiri, keluarga, dan orang lain di sekitar kita."










#dirumahaja
#lawanviruscorona

WORKSHOP PKM

WORKSHOP PKM
"GALI POTENSI, RAIH PRESTASI MELALUI PROGRAM KREATIFITAS"


Dengan narasumber Dr. Tommi Yuniawan S.Pd,M.Hum.
Kreativitas merupakan penjelmaan integratif dari tiga faktor utama dalam diri manusia, yaitu: pikiran,(kognitif), perasaan (afektif), dan keterampilan (psikomotorik). Dalam faktor pikiran terdapat imajinasi, persepsi dan nalar. Faktor perasaan terdiri dari emosi, estetika dan harmonisasi. sedangkan faktor keterampilan mengandung bakat, faal tubuh dan pengalaman. Dengan demikian, agar mahasiswa dapat mencapai level kreatif, ketiga faktor termaksud diupayakan agar optimal dalam sebuah kegiatan yang diberi nama Program Kreativitas Mahasiswa (PKM).

PKM secara umum bertujuan untuk memandu mahasiswa menjadi pribadi tahu dan taat aturan, kreatif, inovatif,dan objektif kooperatif dalam membangun keragaman intelektual.
Karakteristik umum PKM yang diterapkan di Politeknik Katolik Mangunwujaya, yaitu 
PKM-P dan PKM-K. 
PKM-P meliputi penelitian yang mengungkap hubungan sebab-akibat, aksi-reaksi, eksplorasi, materi alternatif, desainproduk atraktif, blue print dan sejenisnya atau identifikasi senyawa kimia aktif.
PKM-K bertujuan untuk menumbuhkan pemahaman dan keterampilan mahasiswa dalam menghasilkan komoditas unik serta merintis kewirausahaan yang berorientasi pada profit.

Pengalaman yang berkesan mengikuti workshop ini, terutama bisa bergabung di kelompok PKM. Kami memilih karakteristik PKM-K dengan produk "Eat n Fres" Eatable Environmentally Friendly Spoon merupakan produk dengan memanfaatkan bahan lokal tepung cassava/ singkong menjadi produk makana yang dapat dikonsumsi. Tepung casava sendiri memiliki banyak manfaat bagi tubuh diantaranya membantu proses regenerasi sel menjadilebih baik, melancarkan pencernaan, mencegah menopose dan mencegah penuaan dini.
Alasan kami membuat produk ini yaitu sampah plastik memberikan dampak yang sangat signifikan di kehidupan kita. Sebagian besar dari sendok yang dibuang tersebut tidak terdaurulang sehingga menimbulkan pencemaran sampah plastik karena tidak dapat diuraikan.


Produk "Eat n Fres" Eatable Environmentally Friendly Spoon ini membawa kami menuju kemenangan Juara 1 dalam Kompetisi Proposal PKM "Menuju Kemenristik Dikti Pendanaan 2020"
Memunculkan inovasi produk "Eat nFres" sebagai pengganti sendok plastik menjadi sendok organik yang dapat dimakan. Semoga Produk ini bisa menjadi awal untuk menuju Indonesia yang bebas sampah plastik.



yukkk.. Berinovasi untuk membangun Indonesia lebih maju




ASYIKNYA BIKIN OBAT SENDIRI

ASYIKNYA BIKIN PRODUK SENDIRI


Haiiii...sobat blogger
Aku mau berbagi sedikit pengalamanku mengenai keasyikan ketika berada di laboratorium Teknologi Farmasi.
Awal masuk laboratorium pasti mahasiswa dibuat tegang kerena harus menghadapi pretest sebelum mulai praktikum. Ini yang selalu ditakuti mahasiswa, kalau mau masuk laoratorium.hihihi...
Dan keseruan dimulai ketika pembuatan sediaan sirup, kita bekerja sama dalam proses pembuatan tersebut.

Teknologi Farmasi mengkaji ilmu pengetahuan dan teknologi di bidang farmasi, mencakup berbagai aspek yang berhubungan dengan produk farmasi mulai dari pencarian/penemuan, pengolahan, dan pengembangan bahan baku hingga menjadi sediaan farmasi yang siap digunakan.

Praktikum Teknologi Farmasi kita diajarkan untuk membuat sediaan obat dalam skala kecil, serta membuat kemasan sediaan obat. Awalnya mungkin sulit membuat kemasan obat yang menarik dan mirip seperti yang dijual di apotek-apotek. Kalau kita menyerah bukan anak farmasi, belajar hal yang baru untuk desain kemasan. Ternyata semua yang sudah dilakukan akan terasa mudah, walaupun kadang roh malas selalu memihak kita.hehehe...

Berhubung aku juga bekerja di Industri Farmasi, jadi membuat aku lebih tertarik dengan praktikum Teknologi Farmasi. Aku bisa lebih memahami secara detail cara proses pembuatan sediaan Farmasi bahakan sampai uji karakteristik Sediaan Farmasi.

Sebelum aku tahu gimana proses uji Quality Control, sering kali gak sabar menuju hasil uji QC waktu di tempat kerja. Setelah aku mengerjakan uji Quality Control sendiri di Laboratorium Tekfar ternyata proses butuh waktu cukup lama dan apalagi kalau alatnya harus gantian.
ini hasil karyaku dan teman-temanku... Kita bisa kasih nama dagang bebas lhoooo..hihi
bisa pake nama mantan pacar, calon pacar, bahkan nama pacar temen.hahahahaa..

Praktikum di bidang farmasi itu sangat menyenangkan walaupun sering bikin deg-degan....
Inilah yang menjadi pertimbangan ku masuk jurusan farmasi, selain peluang kerja yang luas. Apalagi disaat pandemi virus corona ini, Jasa kita dibutuhkan gengs buat membantu sesama.

Yukk.. Sobat blogger jangan ragu untuk masuk jurusan farmasi.
Farmasi Hebatt!!!!

Sabtu, 18 April 2020

Kegiatan PKKMB Politeknik Katolik Mangunwijaya




Pengenalan Kehidupan Kampus Mahasiswa Baru
 (PKKMB)




Semarang, 20 Agustus 2020
Pada saat itu dimana aku telah menginjakkan kaki ku, di salah satu kampus di kota Semarang. Mungkin rasa nya seperti mimpi pada waktu itu, setelah ku membuka mata ku ternyata ini adalah awal dari mimpi ku.
Bangga rasanya menjadi bagian dari salah satu Mahasiswa di Politeknik Katolik Mangunwijaya. 
PKKMB yang dilaksanakan merupakan rangkaian awal dimana mahasiswa dikenalkan dengan lingkungan kampus, kegiatan kampus, dan aturan- aturan yang berlaku dan harus dipatuhi oleh setiap Mahasiswa Politeknik Katolik Mangunwijaya.
Kegiatan PKKMB diikuti oleh Mahasiawa baru serta dibimbing  oleh kakak tingkat yang ramah dan sabar  dari prodi Farmasi, Teknik Kimia, dan  Analis Kesehatan. Berbagai macam serangkaian kegiatan PKKMB yang aku ikuti memliki makna yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. 

PKKMB ini yang sangat berkesan untuk aku, disini akau menemukan teman yang baru dengan latar belakang yang berbeda-beda baik dari asal daerah maupan bahasa daerah, menemukan suasana yang baru, bertemu Para Dosen yang sangat kompeten dibidangnya, serta banyak pelajaran yang kita ambil dari setiap kegiatan PKKMB dan dapat dilakukan di kehidupan sehari-hari.



Semangat!!!


Find Politeknik Katolik Mangunwijaya
Email         : https://poltekamangun.ac.id/

Hidup untuk berbagi



Halooo.. Sobat Blogger
Pada tanggl 12 Okteober 2019, aku dan temen-temen seangkatan ada tugas kuliah untuk berbagi pada sesama. Kita semua bingung mau mengadakan kegiatan apa.
Ada yang punya solusi yaitu mengadakan "baksos" yang bisa dibilang mendadak.
Sebenarnya ini tugas kelompok, tapi seangkatan sengaja mengerjakan tugas bareng2 biar hemat.hehehe..
Mengingat kita masih anak kuliahan dengan uang saku yang minimalis dan apalagi yang kuliah sambil kerja (curhat ceritanya)
kebetulan ada temen ku yang panya kenalan pengurus Panti Jompo Omega, dan disitulah kita mau mengadakan kegiatan bakti sosial.
Nahh.. kita seangkatan sepakat untuk mengadakan kegiatan bakti sosial. kita kumpulkan uang tiap mahasiswa 15ribu /org. Dana yang sudah terkumpul kita belikan sembako, walaupun mungkin tidak banyak karena ini baksos yang dadakan.heheheee
Bakti sosial merupakan salah satu kegiatan wujud dari rasa kemanusiaan antar sesama manusia dan adanya kegiatan ini dapat merapatkan hubungan kekerabatan. Oleh karena itu kita melakukan kunjungan sebagai wujud keperdulian kita kepada sesama terutama bagi mereka yang sudah berusia lanjut (lansia). Panti Werdha sebagai tempata tujuan kita untuk saling berbagi kasih dan saling mendoakan.
Panti Werdha Omega atau Panti Jompo merupakan sebuah rumah atau tempat penampungan untuk lanjut usia (lansia). Sebuah sarana dimana lansia diberikan fasilitas 24 jam, meliputi: Jadwal aktivitas, pengobatan, dan hiburan yang dibutuhkan sesuai kebutuhan lansia. Banyak lansia yang mengalami penurunan kesehatan, adapun gangguan psikologi, seperti: sukar tidur, tertekan, gugup, kesepian, mudah tersinggung, tidak sabar, cemas tegang dan depresi.
Awalnya kita melakukan kegiatan ini hanya sekedar memenuhi Tugas kuliah, tapi setelah kita datang dan disambut dengan hangat oleh oma dan opa di Panti Werdha Omega. Semua Mahasiswa pecah dengan tangis karena teringat orangtua di rumah. Disana kita bernyanyi bersama, saling tertawa, bahakan saling mendoakan.
Ups.. sampai lupa kalau kita dateng ke sini niat nya adalah Tugas. Dan kegiatan ini mengajarkan kita tentang toleransi beragama, tidak memandang status sosial dan latar belakang dari suku dan daerah.
Kegiatan ini mengingatkan saya bahwa kita hidup di Dunia hanya sementara. Dan tidak ada faedahnya mengumpulkan harta di Dunia karena semua akan lenyap. Banyak orang di luar sana yang membutuhkan uluran tangan kita, yaitu melalui doa, menghibur maupun dalam materi berupa bantuan kebutuhan pokok. Selain itu kita diajarkan untuk menghargai dan menghormati orangtua kita yang telah merawat dan membesarkan kita dengan sepenuh hati sampai saat ini.


Guys.. Inget yaa. Kita di bumi ini sementara, 
Jadi jangan ragu-ragu berbuat baik untuk semua orang.

" Jangan kamu mengumpulkan harta di bumi; di bumi ngengat dan karat  merusakkannya dan pencuri membongkar serta mencurinya. Tetapi kumpulkanlah bagimu harta di sorga"
Matius 6 : 19-20a

Tentang aku


Bicara soal diri sendiri, mungkin berkesan narsis karena pasti cerita yang baik-baik aja.
Namun tak begitu bagiku dalam tulisan ini karena yang paling mengerti siapa aku dan bagaimana diriku, hanya Tuhan dan aku.
Namaku Ruth Irma Kristiani, biasa dipanggil Ruth.
aku lahir Semarang, 7 November 1992, saat ini aku masih bekerja di Perusahaan Farmasi. Pengalaman ku sudah cukup di dunia kerja, maklum aku lulus SMK tahun 2011 langsung bekerja di Jakarta. Tanpa bermodal ijazah maupun uang aku nekat pergi ke Jakarta untuk mencari pengalaman kerja. Aku sadar lahir di tengah keluarga yang sederhana, tetapi kami tidak pernah kekurangan.
Ini yang membuat aku beda dengan yang lain, harus bekerja keras demi mendapatkan sesuatu yang ku ingini. hehehe
Kadang sesaat aku mengeluh, kenapa aku harus berjuang lebih kerja dibanding teman-temanku.
Aku bisa bertahan sampai hari ini, semua karena Kemurahan Tuhan.
Scorpio..
inilah diriku, perempuan Scorpio yang berusia 27 tahun.
Aku merupakan anak pertama dari empat bersaudara, jadi anak pertama itu banyak sekali tantangan dalam keluarga. Tapi tak membuatku menyerah dan putus asa karena Tuhan sudah pilih aku untuk lahir jadi anak pertama.
Panggil saja aku Ruth, dan aku masih jadi anak kuliah di usiaku 27 tahun karena aku punya cita-cita yang masih tertunda. Aku memilih kuliah di Politeknik Katolik Mangunwijaya dan ambil program  studi Farmasi. Aku bangga bisa belajar kembali, walaupun mungkin harus kerja sambil kuliah. 
Hobi..
aku memiliki hobi travelling dan menyanyi. Aku juga pernah ikut kompetisi menyanyi Indonesian Idol, tapi belum beruntung. Jadi sekarang melayani Tuhan di Gereja dehh...
kelebihanku..
hmm.. kadang bingung seh kalau ditanya kelebihan diri.hehe.
aku pekerja keras, mandiri, jujur, dan pastinya aku selalu ingin membuat orang disekitarku tersenyum walaupun aku sendiri lagi banyak masalah.hehe
Kekuranganku..
Wahh.. jangan ditanya kalau ini, pasti banyak banget.
Aku orang yang cuek, agak songong kalau belum kenal, mudah emosi dan masih banyak yang mungkin orang lain disekitarku lebih paham.hehe
tapi aku akan terus berusaha untuk memperbaiki sikapku yang buruk itu.

Aku sering dinilai sombong dan cuek, karena Aku kalau belum kenal orang-orang sering menilai seperti itu. Tetapi kalau sudah kenal dan dekat, aku lebih peduli dan perhatian.
Inilah Aku..
Apa adanya, Tanpa basa basi.









Find me on :
Email        : ruth.kristiani92@gmail.com
Instagram : @ruth.kristiani92














health food vs junk food

Kenapa harus diet? Apakah diet hanya untuk orang berbadan gemuk? Yukkk.. kita simak Diet juga bisa diartikan sebagai pola makan...